一人っ子で両親の愛情を一身に受けて育ち、3歳からピアノを習い始め、幼い頃より両親に連れられて劇場や映画館、美術館に通う。幼稚園の頃の夢は「サーカス団になりたい」で、小学3年の時に観劇したミュージカル『キャッツ』の楽曲「メモリー」に十分意味がわからないながらも雷に打たれたように涙を流し感動して「絶対にあの舞台に立ちたい」と心に決める。中学生となり、ミュージカルに出演するには「まずは踊りを」と森山未來の両親が経営するダンススタジオ「スタジオモダンミリィ」に通い始める。中学時代までを神戸で過ごし、高校入学後に神奈川県茅ヶ崎市に転居する。ピアノ弾き語りで音楽活動も行う。様々なジャンルのダンスを習う。2007年、17歳の時にオーディションに誘われ見事合格して、ダンサーとして森山未來主演・演出のダンス公演『戦争わんだー』に出演し初舞台に立つ。2010年に映画『書道ガールズ!! わたしたちの甲子園』で俳優としてデビューする。その後もさまざまな映画やテレビドラマ、舞台などにバイプレーヤーとして出演。2016年から2018年に公開された映画『ちはやふる』シリーズにオーディションを経てヒョロこと木梨浩役で出演して、漫画的で実写向きでないとされるキャラクターを「フルCG」ではと言わしめるほどの高いビジュアルの再現度で演じて注目を集める。2019年度前期放送のNHK連続テレビ小説『なつぞら』に新人アニメーターの中島役で出演する。2020年には「イケメンたちのなかに入っても負けない強烈な個性」がオーディションで評価され花王「アタックZERO」のCM「入会希望者篇」に起用されてアクの強い演技で異彩を放ち、ドラマ『ランチ合コン探偵 〜恋とグルメと謎解きと〜』で神出鬼没の男・鈴木龍之介として毎回異なる設定で登場し強い印象を残して、一度見たら忘れがたい個性的な顔立ちと独創的な演技により「クセメン」（＝クセの強い）俳優として脚光を浴びる。
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