ロサンゼルス出身で、父は俳優のサンディ・ヘルバーグ、母はキャスティングディレクターのハリエット・B・ヘルバーグ。ニューヨーク大学ティッシュ・スクール・オブ・ジ・アーツとアトランティック・シアター・カンパニーで演技を学ぶ。1999年、「マムフォード先生」でスクリーンデビュー。その後はTVドラマを中心にキャリアを積み、「ビッグバン☆セオリー ギークなボクらの恋愛法則」（07〜19）でメインキャストのひとりを務めて人気を博す。映画はブラックコメディ「シリアスマン」（09）への参加やロマンスコメディ「We'll Never Have Paris」（14）の主演などを経て、「マダム・フローレンス！ 夢見るふたり」（16）の助演で注目を集める。レオス・カラックス監督のロック・オペラ・ミュージカル「アネット」（20）にも出演している。
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