葛倫霍也多次參與支持各種政治和社會運動。他在美國民主黨為2004年總統大選所企劃的「Rock the Vote」宣傳廣告中現身,他也參與了環境保護活動和美國公民自由聯盟的宣傳。
由於他的家人與電影工業有不淺的淵源,葛倫霍幼時便經常接觸電影製作。十一歲時,葛倫霍將首次演出獻給了1991年喜劇片《城市鄉巴佬》,飾演比利·克里斯托的兒子。他的雙親不同意他演出1992年的電影《野鴨變鳳凰》,因為葛倫霍將因此必須離家兩個月。接下來的二年,他的雙親准許葛倫霍進行角色試鏡,但禁止他在被選中後帶他們到現場。他們多次讓葛倫霍出現在他父親的電影。葛倫霍曾於1993年電影《危險的情人》(與姐姐瑪姬·葛倫霍同演)、1994年的影集《謀殺:街上的故事》(Homicide: Life on the Street)、1998年的喜劇《王牌追殺令》(Homegrown)中演出,並曾與母親、姐姐瑪姬在義大利的烹飪節目《摩托·瑪莉歐》(Molto Mario)中出現過兩集。而在就讀高中前,葛倫霍唯一演過不是父親執導的電影是《喬許與S.A.M.》(Josh and S.A.M.)。
2007年初傑克曾和知名女星瑞絲·薇斯朋交往,兩人交往了兩年多,最後在2009年11月分手。 傑克曾和美國知名歌手泰勒絲於2010年間交往過,兩人是透過葛妮絲·派特洛牽引下認識,但交往一個多月隨即分手,隔年年初傑克本人有意願想要復合但遭到拒絕,泰勒絲收錄在專輯《Red》中的火紅單曲《We Are Never Ever Getting Back Together》便是在描述他們之間的短暫戀情。
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